Des kilomètres ou des minutes ?

Grande question philosophique : lorsqu'on s'entraine de façon intensive et très régulière, on aime savoir de façon hebdomadaire, mensuelle et annuelle ce qu'on a fait et en quelle quantité.

Des petits bilans réguliers qui rassurent ou angoissent et nous permettent de nous dire si oui ou non, on est sur la bonne voie dans la progression.

Dans ce contexte, la question du jour est la suivante : pour le vélo principalement, est-il préférable de compter le nombre d'heures de selle ou les kilomètres parcourus.

                                  

Etant personnellement fan de sport en tout genre, je pratique non seulement le vélo sur route mais aussi le home-trainer ainsi que le VTT.

Si sur la route, le corrélaire est facile à faire entre distance et temps, ce ne sera pas la même histoire en VTT et, selon le parcours choisi sur son programme d'entrainement sur home trainer (zwift pour moi), cela pourra varier énormément en HT.

Alors, personnellement, je suis plutôt adepte des heures de selle pour tirer des leçons plutôt que de regarder aux kilomètres.

Néanmoins, lorsqu'on se met à discuter avec des triathlètes ou des cyclistes sur route, il est parfois perturbant de les entendre annoncer des kilomètrages énormes et de se dire que l'on ne doit pas être à leur hauteur...

Après, c'est toujours à la pédale que la vérité explose...

Moralité, les heures et les kilomètres sont tous deux essentiels lors des bilans mais il est important de différencier une pratique d'une autre et de ne pas vouloir à tout prix afficher X milliers de kilomètres sur son compteur.

Sportivement votre